可口可乐零度（ZERO）
今天在学校附近的超市买水，排在我前面的是一个老外，他见我就买了一样东西，而他买很多，就让我先付帐。
我道过谢后，他发现我买的是可口可乐的零度（ZERO）后。
老外：你经常喝这个吗？
我：没有，偶尔喝。
老外：不要喝这个了，这个不好！
我：为什么啊？！这个不是zero吗，卡路里低啊。
老外：不是，这个不好，要喝就喝正常的那种。
我：为什么啊？
老外：这个里面含有一种成分，不好。
说着就拿起那瓶可乐看了半天。
老外：这个里面含有ASPARTAME，不好，你有纸吗，我给你写下来。接着，售货员就给拿来了纸和笔，老外在纸上写下“ASPARTAME”，还嘱咐我：你上网查就知道了。
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aspartame：中文，阿斯巴甜（含苯丙氨酸），属于一种代糖，经常使用在低糖饮料当中。
而代糖已经被认为成一种神经毒素，损害神经系统，故这些症状主要与神经系统有关。一些常见的与代糖有关的症状为头痛，记忆力衰退，癫痫，视力消失，昏迷及癌肿。代糖更可使以下疾病加重或导致类似这些疾病的症状，比如：纤维性肌痛，多发性硬化，系统性红斑狼疮，多动症，糖尿病，老年性或早老性痴呆，慢性疲劳综合症和忧郁症。研究已证明代糖能释放自由甲醇。长期甲醇的毒性可影响脑中的多巴胺系统而导致上瘾。甲醇又称木醇，占代糖的1/3，此物质己被划为严重的代谢性毒物和麻醉剂。最近的新闻中，经常有关於世界级运动员和其它健康人仕在服用代糖后綷\死的报导，其原因与代糖损害心脏的传导系统有关。
研究发现，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
而在我搜索的过程中，发现很多国外的报道都是负面的，我想可能国外的食品中已经禁用或者限制使用这种成分了吧，所以老外才提醒我不要喝这种可乐。不管国内是否禁用，但还是希望患有偏头疼的同学们不要再喝了，因为对你们真的很不好，只会让病情恶化。
在这里谢谢那位洋大叔，让我知道了这些，3Q
既然阿斯巴甜这么坏，它为什么能通过美国FDA认证呢？那还要从20多年前的里根政府说起。在1981年里根上任之前，阿斯巴甜已经被禁了，但是他上任的第二天，阿斯巴甜的生产者Searle就提交申请，希望解禁。当时这个公司的董事长就是后来的美国国防部长拉姆斯菲尔德。里根让海斯（Arthur Hayes Hull, Jr.）组建了一个FDA的5人调查委员会。在投票时，海斯又
拉进来一个人，本来3比2就能做决定的委员会，搞出了3对3的平局，于是海斯站出来又投了一个解禁票，阿斯巴甜从此肆无忌惮地甜害世界。海斯后来离开FDA后，做过教授，再后来加入了博雅公关公司，而此公司正是Searle和其母公司Monsanto的服务商。
看到楼下有好几个讨论这个问题的帖子，俺的专业似乎勉强能与这些东东沾点边，说几句。
如果你从来都不喝水，只喝可乐，那么无论是喝有糖无糖的，都不好。各有各的不好，不好说哪个更不好。这种喝法，别说可乐，就算是标榜“纯天然、不含任何添加剂”的果汁，乃至只吃水果，都不好。身体摄入的糖分太多了，长期这样，会出问题。而使用代糖成分的饮品，虽说避免了过量摄入糖，但这样大量喝，累积摄入的代糖成分量也很大，还是不行。
如果你只是偶尔喝一瓶，例如每天最多喝一次，每次最多喝500ml，那么无论喝有糖无糖的，都没什么大问题。偶尔额外增加这一点点糖，除非是糖尿病人，绝对不会有任何问题。或者偶尔摄入这一点点合法使用的代糖成分，除非是极个别体质特殊的人，也绝对不会有问题。
结论：所谓有糖无糖，只是厂商的噱头；耸人听闻的危害性，亦只是反对者的噱头。
